
-Mitt julehjerte er litt slitt i kanten
-Da jeg var tjue år hadde jeg julehjerter opp i halsen. Ikke bare det, men all julepynt, glitter og stas, alle juletradisjoner med snev av kos og hygge gjorde meg provosert. For meg var alle rammene rundt julefeiringa bare rammer – tomme og uten innhold. Jeg ville ut og redde verden, skriver Heidi Halvorsen i Synlige stemmer.

Skru ned lyden så jeg kan se deg
Tenk deg at du er på handletur på senteret.
Litt travel er du i godt driv på vei fra bokhandelen til matbutikken. Så skrur noen av all belysning. Det eneste du kan sanse nå, er mørke.
Les Heidi Halvorsen i Synlige stemmer - eller få teksten opplest.

Musikkgledesprederen i Trysil
Hver uke hele året tar hun runden i sentrum, for å spre musikkglede til liten og stor på institusjoner i kommunen. Møt Solveig Skjærstad fra Trysil i KABBs nye podkastserie, og les om henne her.

En liten hånd i min
«Vi har fått familiens nye likestillings- og integreringsminister på plass. Barn forstår mye uten ord.» Helena Redding forteller i ukens Synlige stemmer om samværet med sitt barnebarn, som er blitt både ledsager og synstolk.

Lyden av hverandre
«Jeg var en av de første blindfødte som gikk fullt integrert i vanlig skole. Jeg manglet en tilhørighet i forhold til selve synshemmingen min. Så oppdaget noen Barnas Lydavis. Det ble et vendepunkt, og avgjørende for livsgleden. Hver fjortende dag dukket det opp gylne stunder. Jeg kan fortsatt synge jinglene fra den tida uten å blunke.» Tone Mathisen forteller i Synlige stemmer om oppveksten med Barnas Lydavis, og hva KABB betyr for henne i dag.

Sterke historier i KABB-podkast om tap
I podkastserien «Å leve med tap» møter vi kvinner og menn som har opplevd dramatiske hendelser og store tap i livene sine. Tap av funksjonsevne, tap av syn, tap av liv, tap av tro. De har mistet det umistelige, men også funnet måter å leve videre på. Vi blir presentert for en ny historie i hver episode. Noen har mistet synet i voksen alder, andre har fått alvorlig syke barn, og noen forteller om barn som dør. Alle har opplevd at tapet har endret livet deres, men at de har funnet måter å leve videre på. De forteller også om hvordan tapet har påvirket gudstroen, på ulike måter.

Ønsker lovendring mot digitale barrierer
-Vi jobber med å få endra likestillings- og diskrimineringsloven. Av alle tinga man kan gjøre for å få flere synshemma i arbeid, er det med å endre på denne loven ett av de tingene man kan bestemme seg for som politiker og som vil gjøre en forskjell, sier Terje André Olsen, forbundsleder i Norges Blindeforbund. Stortingspresentant Kari Henriksen er enig og lover at regjeringen vil prioritere dette arbeidet. Les saken og hør podkasten her. Dette er KABB sin serie om digitale barrierer, episode 4.

Berøring, en undervurdert sans?
For noen måneder siden lyttet jeg til en podcast om ulike måter å roe ned vanskelige følelser på. En av teknikkene handlet om å stable sanseinntrykk, å involvere flere sanser på en gang. Jeg ble fascinert over eksemplene, og merket meg at berøring var til stede i alle forslagene podcast-psykologen kom med.

Bever til besvær
Hvordan ser egentlig en bever ut?
-Etter fjorten år som blind har jeg i det siste oppdaget at det er flere og flere ting jeg ikke lenger helt husker hvordan ser ut. Kanskje handler det om å ha vært blind så lenge at bildene i hodet blekner. Og at det ikke er noe jeg kan gjøre for å gi det farge. Heidi Halvorsen skriver i Synlige stemmer.

Er mine behov spesielle?
- Mange vil gjerne klistre merkelappen «spesielle behov» på meg. Jeg forstår tanken bak, men sliter med å akseptere den. Helena B. Redding skriver i Synlige stemmer denne uken. Er hennes behov "spesielle"?

Tråkk i vinterskog
- På hjemveien varmer det godt i ryggen, jeg kjenner hvor deilig det er å gå litt saktere. Nyter stunden av frihet, lydene fra trugene og duftene fra skogen. Vinterskogen gir fra seg færre dufter enn vår- og sommerskogen. Tone Mathisen har blitt trugetulling. Det forteller hun mer om i ukens Synlige stemmer fra KABB.

